Gelnagels

Sporten waarbij verschillende spiergroepen intensief wordt aangesproken, zoals fitness, krachttraining of HIIT, zorgen ervoor dat je zuurverdiende spiermassa grotendeels behouden...

Het maakt niet alleen de ervaring zelf leuker, maar een partner werkt ook als een soort van vangnet dat ervoor zorgt dat je...

Als je budget het toelaat kun je het beste kiezen voor een mat die een paar centimeter langer en breder is dan je lichaam...

en voor altijd op gezond gewicht wilt blijven, dan mag sporten niet ontbreken in je dagelijks leven - justaucorps gym.Een calorieoverschot die je door...

Ondanks dat deze mat wat aan de dure kant is in vergelijking met andere matten, is het...

Lees meer over de zin en onzin van supplementen op of lees onze factsheet over Sport en voeding.Een gevarieerde voeding...

Als je veel en intensief sport, dan heb je dagelijks minstens 1,5 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht nodig.Wie...

Voor de volledigheid hebben we de afmetingen hieronder weergegeven: standaard mat: 180 x 60 cm bredere mat met meer ruimte: 180 x 66 cm...

Een onderzoek in het VK heeft aangetoond dat mensen met diabetes (in de leeftijd van 40+) een...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half...