Definitieve ontharing

De feestmode voor winter 2022 staat in het teken van zwart.Waarschijnlijk heb je nog maar net je garderobe omgetoverd tot een kledingkast vol We...

Als je een beperkt budget hebt en gevoelige of pijnlijke gewrichten, doe jezelf dan een plezier en koop een dikkere mat, die het ongemak...

Als je budget het toelaat kun je het beste kiezen voor een mat die een paar centimeter langer en breder is dan je lichaam...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten op een nuchtere maag.Wanneer...

Lees meer over de zin en onzin van supplementen op of lees onze factsheet over Sport en voeding.Een gevarieerde voeding bevat veel meer nuttige...

Lees meer over de zin en onzin van supplementen op of lees onze factsheet over Sport en voeding.Een gevarieerde voeding...

Je ontdekt hier wekelijks tips, inspiratie, recepten en informatieve artikelen over onder meer sport, voeding en beter slapen die je hopelijk inspireren om positieve...

Voor de volledigheid hebben we de afmetingen hieronder weergegeven: standaard mat: 180 x 60 cm bredere mat met meer ruimte: 180 x 66 cm...

Als je dit niet hebt kun je een briefje op je bureau leggen dat je eraan wordt herinnerd elk half uur of uur op...

herinnerd elk half uur of uur op te staan en een korte oefening te doen: Rek je even helemaal uit, spring 10 keer rustig...